【桜エビ香る春野菜の出汁浸し】時間が経ってもおいしい作り置き🫛✨レシピはコメント欄📝#時間差ごはん #簡単レシピ #つくりおき #春野菜 #おきめし

春野菜は“蒸し焼き”にすると甘みがグッと引き立つ。
アスパラや菜の花には、実はβカロテンやビタミンCが豊富で、作り置きにもぴったり。
桜エビの香ばしさをまとわせて、春を味わうひと皿に🌸

【桜エビ香る春野菜の出汁浸し】

【材料】2〜3人分 【調理時間】15分(+漬け時間3時間〜)
スナップエンドウ 5本
アスパラ 2本
芽キャベツ 3個
菜の花 2本
桜エビ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1

【A】
白だし 大さじ3
みりん 大さじ1(※一度沸かして使用)
水 100ml

【下準備】
① スナップエンドウは筋をとる。
② アスパラは下の皮をピーラーで剥く。
③ 芽キャベツは半分に切る。
④ 菜の花は3cm幅に切る。

【作り方】
① フライパンにオリーブオイルをひき、野菜に焼き色がつくまで焼く。
② 水(大さじ2)を加えて蓋をし、中火で蒸し焼きにする。
③ 保存容器に移し、桜エビをふりかける。
④ 【A】をまわしかけて蓋をし、最低3時間以上漬けておく。

【 Point🍳】
☑︎ 蒸し焼きで野菜がほどよくしんなり、旨みが凝縮。
☑︎ 時間が経つほど味がしみて美味しくなる作り置き副菜。
☑︎ 桜エビの香ばしさが春野菜と好相性。

⭐︎時間が経つほど美味しい作り置きおかずになるので、
遅くに帰る夫も美味しく食べてくれました♪

昨年人気だった春野菜の出汁浸しを、アレンジしました🦐
ぜひ作ってみてね!

#春野菜 #春の食卓はじめました #つくりおき #常備菜 #簡単レシピ

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  1. 【桜エビ香る春野菜の出汁浸し】

    【材料】2〜3人分 【調理時間】15分(+漬け時間3時間〜)
    スナップエンドウ 5本
    アスパラ 2本
    芽キャベツ 3個
    菜の花 2本
    桜エビ 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ1

    【A】
    白だし 大さじ3
    みりん 大さじ1(※一度沸かして使用)
    水 100ml

    【下準備】
    ① スナップエンドウは筋をとる。
    ② アスパラは下の皮をピーラーで剥く。
    ③ 芽キャベツは半分に切る。
    ④ 菜の花は3cm幅に切る。

    【作り方】
    ① フライパンにオリーブオイルをひき、野菜に焼き色がつくまで焼く。
    ② 水(大さじ2)を加えて蓋をし、中火で蒸し焼きにする。
    ③ 保存容器に移し、桜エビをふりかける。
    ④ 【A】をまわしかけて蓋をし、最低3時間以上漬けておく。

    【 Point🍳】
    ☑︎ 蒸し焼きで野菜がほどよくしんなり、旨みが凝縮。
    ☑︎ 時間が経つほど味がしみて美味しくなる作り置き副菜。
    ☑︎ 桜エビの香ばしさが春野菜と好相性。

    ⭐︎時間が経つほど美味しい作り置きおかずになるので、
    遅くに帰る夫も美味しく食べてくれました♪