妊婦さん必見!デーツの使い方とサラダ&ラブネの作り方
デーツの主な栄養素
食物繊維
鉄
銅
カリウム
カルシウム
リン
亜鉛
葉酸
美肌効果やアンチエイジング、
妊娠中の方やダイエット中の方などに特におすすめの食材です。
1日1~2粒を目安に食べましょう。
ビーツの購入はあさぎり農園さんがおススメ↓
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新宿御苑/四谷三丁目にある
カリフォルニアイタリアン「CLISP」
旬のお野菜や果物を使った料理をメインに営業しております。
緊急事態宣言を受けYoutubeデビューいたしました。
チャンネル登録よろしくお願いします↓
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店舗
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インスタグラム
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Facebook
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#デーツ #Dates #ラブネ







2件のコメント
とても美味しそうで、参考になります!ありがとうございます。ザーターのレシピもぜひやって下さい!楽しみにしてます!
大量のホエーが出てきた後に
「気合いで飲んでください。」
で笑ってしまいます😂