@maki_nogohan on 2025.10.10 09:12 今日はオーブンで簡単豪華✨ 切った野菜と下味をつけた豚ロースを並べて焼くだけ！ どの野菜も甘みが増して美味しい😍焼き時間中は娘とお風呂へGO🛁 工程は多く見えるけど、隙間時間で家事や子どもタイムも確保できるのが嬉しいポイント💡📝材料（6人分くらい） ・豚ロース…約400g ・玉ねぎ…1個 ・かぼちゃ…1/4個 ・さつまいも…1本 ・レンコン…1本 ・じゃがいも…2個 ・ブロッコリー…半房 ・ミニトマト…6個下味 ・オリーブオイル、にんにく、ローズマリー、こしょうソース ・みりん…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・しょうゆ…大さじ2 ・水…大さじ2🔥作り方 1️⃣ 豚ロースに下味をまんべんなくつける 2️⃣ 根菜類は切って水にさらす 3️⃣ 鉄板に玉ねぎを敷き、お肉を脂面上に置く 4️⃣ 隙間に根菜を配置し、オーブンで30分 5️⃣ 一度取り出してブロッコリーとトマトをのせ、追加で15分 6️⃣ 焼きながらソースを煮立たせる 7️⃣ 盛り付けて完成✨ポイント ・脂面を上にするとお肉がカリッと香ばしい ・焼き時間中に別作業ができるので忙しい日にも◎ ・ソースは下味をはがしたものを使うと旨味アップ＼いいね！やコメントも励みになります🥹🫶／ ▶家族にパクパク食べてほしい ▶仕事や家事の合間でもサッと作れる ▶「今日の夕飯どうしよう」を減らしたい #ローストポーク #オーブンレシピ #ごちそうごはん #野菜たっぷり #簡単レシピ #家族が喜ぶごはん #おうちごはん
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今日はオーブンで簡単豪華✨ 切った野菜と下味をつけた豚ロースを並べて焼くだけ！ どの野菜も甘みが増して美味しい😍
焼き時間中は娘とお風呂へGO🛁 工程は多く見えるけど、隙間時間で家事や子どもタイムも確保できるのが嬉しいポイント💡
📝材料（6人分くらい） ・豚ロース…約400g ・玉ねぎ…1個 ・かぼちゃ…1/4個 ・さつまいも…1本 ・レンコン…1本 ・じゃがいも…2個 ・ブロッコリー…半房 ・ミニトマト…6個
下味 ・オリーブオイル、にんにく、ローズマリー、こしょう
ソース ・みりん…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・しょうゆ…大さじ2 ・水…大さじ2
🔥作り方 1️⃣ 豚ロースに下味をまんべんなくつける 2️⃣ 根菜類は切って水にさらす 3️⃣ 鉄板に玉ねぎを敷き、お肉を脂面上に置く 4️⃣ 隙間に根菜を配置し、オーブンで30分 5️⃣ 一度取り出してブロッコリーとトマトをのせ、追加で15分 6️⃣ 焼きながらソースを煮立たせる 7️⃣ 盛り付けて完成
✨ポイント ・脂面を上にするとお肉がカリッと香ばしい ・焼き時間中に別作業ができるので忙しい日にも◎ ・ソースは下味をはがしたものを使うと旨味アップ
＼いいね！やコメントも励みになります🥹🫶／ ▶家族にパクパク食べてほしい ▶仕事や家事の合間でもサッと作れる ▶「今日の夕飯どうしよう」を減らしたい
#ローストポーク #オーブンレシピ #ごちそうごはん #野菜たっぷり #簡単レシピ #家族が喜ぶごはん #おうちごはん