【小松菜レシピ】たった10分！炒めるだけ♪バクバク箸が止まらない。

もう一歩も動きたくないけど、お腹は空くしコンビニ弁当は飽きたなあという夜。
冷蔵庫にある豆腐と卵だけで、心も体もじんわり温まる準備をしませんか。

味の染みたふわふわの卵を、ほかほか炊きたてのご飯に乗せて豪快に頬張りたい。
豆腐を適当に崩して焼くだけなので、きっちり形を整える手間もいりません🍳
最後にかけるかつお節の香りに包まれると、今日の疲れがふっと軽くなります。

【小松菜チャンプル】
💵 1人分：183円
⏰ 調理時間：10分

📝 食材 / 2人分
絹豆腐・・・1パック(150g)
玉ねぎ・・・1/2こ(100g)
たまご・・・2こ
小松菜・・・1株(30g)

🥣 調味料 / 2人分
顆粒だし・・・・小さじ1/2
しょうゆ・・・・小さじ1
かつおぶし・・・1 袋
一味・・・・・・2ふり

🍳 作り方 / 2人分
①絹豆腐をキッチンペーパーで包む。
②水抜きの間に野菜を切ってたまごをとく。
③油をひいて食材を投入。

④焼きめがついたら絹豆腐を崩す
⑤とき卵でとじて調味料。
⑥かつおぶし・一味をふって完成。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：867円）

▼鶏れんこんマヨ

▼小松菜チャンプル

▼さつまいも味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
🥬 買い物に行く気力はないけど、野菜も少しは摂りたい
🥚 卵と豆腐の賞味期限が迫っていて、何とかしたい
🥢 難しいことは考えず、温かくて優しい味に癒やされたい

このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪
「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。
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