【料理動画】野菜とフルーツが手軽にとれる！甘夏スムージー【こだわりレシピ】

野菜ソムリエ上級プロによる「遠山由美のこだわりレシピ」では静岡・清水産の食材を使った簡単、美味しい料理の作り方を紹介。JAしみず広報誌「しみずの風」6月号に掲載されています。

黄色のスムージー
甘夏・・・1個
リンゴ（できれば黄色）・・・1個（200g）
黄色パプリカ（大）・・・1個（140g）
キウイ・・・1個（140g）

赤色のスムージー
甘夏・・・1個
レッドオーレ・・・200g
パイナップル・・・100g
葉ショウガ・・・1片

緑色のスムージー
甘夏・・・1個
バナナ（小）・・・1本（70g）
小松菜・・・2株（70g）
茶葉・・・6g

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