【メカジキのガーリックソテー】これで魚料理も簡単!?味付けに迷ったら使える黄金比! #shorts #レシピ #メカジキ #ガーリック #ガーリックソテー #にんにく #裏技 #豆知識

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  1. ▶材料
    メカジキ(切り身):2枚
    塩:少々
    胡椒:少々
    薄力粉:全体にまぶせる程度
    油:大さじ1
    ★醤油:小さじ2
    ★酒:小さじ1
    ★にんにくすりおろし:小さじ1/2

    (付け合わせ)
    レタス:適量
    ミニトマト:2個
    レモン:1/8個