旨み凝縮！たっぷりキノコの豆乳クリームスープ🤤

補足：
キノコの旨みはよく寝かせることでとってもよくなります！
より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています！

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■材料
オリーブオイル 大さじ1/2
バター 大さじ1/2
刻みニンニク 4個
微塵切りした玉ねぎ 1/4個
細切り椎茸 3個
まいたけ 1/4株
しめじ 1/4株
お湯 200ml
コンソメ 大さじ１
豆乳 200ml
胡椒 適量
パセリ お好み

■合計カロリーとPFCバランス（参考）
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カロリー: 246kcal
タンパク質: 11.3g
脂質: 16.0g
炭水化物: 22.4g
　* 糖質: 19.4g
　* 食物繊維: 3.0g
塩分: 2.7g
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■食費計算（参考）
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オリーブオイル: 5円
バター: 10円
刻みニンニク: 5円
玉ねぎ: 15円
椎茸: 30円
まいたけ: 20円
しめじ: 20円
コンソメ: 8円
豆乳: 40円
胡椒: 1円
パセリ: 2円

合計金額: 156円
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キノコ大好き❤豆乳が淡白質だからお肉なしでも満足ね💖アタシは料理は苦手だけど、その他の変な情報だけは一杯持ってます👽🛸

寝かせるんですねーへー

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