材料• 千切りキャベツ 56g• ノンオイルツナ 1缶• キムチ 50g• 納豆 1パック（タレ無し）• めかぶ 1パック• 卵 1個◎めんつゆ 大さじ1◎ごま油 小さじ 1/2 Diet recipes made with natto キャベツとキムチ納豆サラダ ダイエットレシピ 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ
@LuxTraining_JP on 2026.02.14 18:43 これに豆腐入れて卵を追加して焼いて食べてますね。もやしが安いので追加して量を増やしてます。鰹節かけてソースやったらお好み焼きと味そっくりで美味いです。これと玄米を食っても１週間で2〜3キロ落ちます。
20件のコメント
教えて下さい。なぜキッチンで立って食べるのか？行儀悪くないですか？
材料費高くね🥹
ツナにキムチって塩分高い上に
めんつゆって…。塩分の上乗せで浮腫みそうですね
キムチ、納豆、めかぶ、イヤなもんばっかりなんだけど、食わず嫌いなのかな？
焼いたらお好み焼き
豆腐入れるともっと美味いよ
一食いくらよ
シーチキンはカロリー高いですよね(;´∀｀)半量かもう少し減らしていいんじゃないかなと思いました(;´∀｀)
お好み焼きの動画だと思ったらそのまま食べるんだ。美味しそうですね。今度やってみます。
めかぶは塩分を排出する作用が含まれてるから、動画のような味付めかぶではなくタレ別添のめかぶがおすすめ。もちろんタレは入れない
まぜまぜするとゲロに見えますね😅
生卵を温玉にしたほうが栄養吸収率上がるよ
コメント欄が辛辣😅
これに豆腐入れて卵を追加して焼いて食べてますね。もやしが安いので追加して量を増やしてます。鰹節かけてソースやったらお好み焼きと味そっくりで美味いです。
これと玄米を食っても１週間で2〜3キロ落ちます。
見た目で食欲を無くす効果もあるの？
これ美味しそう！作ってみます！
うるせーもっとくえ
痩せてもいいことねえ！
ムキムキになれ！
外国人
『オエエエエエエエ』
このAI音声大嫌いでイライラする
自分で話せ。
おいしそう😊