【夏バテ予防スタミナ】ぽっちゃりモデルが作るうま過ぎる夏野菜カレー！意外な隠し味のアレのおかげで絶品に！！！

【夏バテ予防スタミナ】ぽっちゃりモデルが作るうま過ぎる夏野菜カレー！意外な隠し味のアレのおかげで絶品に！！！

猛暑が続いていたので
夏野菜たっぷりのカレーを作りました。
にんにく、生姜も入っているので栄養満点のスタミナが
つく一品に仕上がりました！！！

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【目次】
1:19調理開始
2:12鍋登場
3:49盛り付け
4:23実食

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【材料】２人前
骨付き鶏肉　４本
ご飯　　　　１合
かぼちゃ　　１/８個
赤パプリカ　１/２個位
黄パプリカ　１/２個位
ズッキーニ　１/３個
なす　　　　１/２個位
玉ねぎ　　　１/２個
にんにく　　１かけ
生姜　　　　１かけ
カレールウ　　60グラムほど
トマトホール缶　１缶
バター　　　20g
焼肉のタレ　大さじ１
塩・胡椒　適量
オリーブオイル　適量
水　　　150ml

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＃夏野菜＃カレー＃スタミナ