【韓国料理】さばキムチチゲを作ります。 #キムチチゲ #チゲ #サバ #サバ缶 #さば缶 #煮物

【韓国料理】さばキムチチゲを作ります。 #キムチチゲ #チゲ #サバ #サバ缶 #さば缶 #煮物

【韓国料理】さばキムチチゲを作ります。
甘酸っぱいキムチと香ばしいサバがよく似合う
炊飯器をからにするサバキムチチゲを作ります。

サラダ油　大さじ1
玉ねぎ　小1個
キムチ　200ｇ
コショウ　少々
サバ　水煮2缶
豆腐　1丁
水　400cc
だしの素　小さじ1／2
塩　小さじ1／2

★皆さん～～～～！！！！
食べる力で、体にエネルギーを！作りましょう。
健康の鍵は一皿からスタート！！
毎日の食事で、元気な自分を作りましょう！！
体を癒す、食べる喜びと 美味しい自分に元気チャージ！

カンタン料理、忙しい日々の簡単料理、使い安い食材保管『使い安い野菜セット』『鶏肉、豚肉、牛肉、ホルモンの一人前の小分け』、良い食バランス料理、初心者も作れる、食事で笑顔のある生活を守る。をテーマに 料理を考え、食事から生活を豊かにするライフ スタイルチャンネルです。節約、時短、作り置きなど今 すぐ活用したくなる料理レシピをお届 けします。

時々は適当に、時々はていねいに日々の生活に合わせて頑張ります。

忙しい毎日の大事な食事を自分らしく作れるようにお手伝い致します。

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