【塩麹で簡単おいしく】ほうれん草としらすの塩麹炒め|忙しい日の簡単副菜

↓『ほうれん草としらすの塩麹炒め』のレシピはこちら↓

1人分 130円 85kcal
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【ほうれん草としらすの塩麹炒め】
(2人分)
(具材)
・ほうれん草 1束(150g)
・しらす 20g
(炒め)
・オリーブオイル 小さじ2
・塩麹 大さじ1
・こしょう 少々
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目次
0:00 オープニング
0:43 ほうれん草のカット
4:41 炒め
7:26 盛り付け・エンディング

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楽曲『Tomorrow』『Log Cabin』『Talk』
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