【超時短】レンジで5分の無限白菜🥬 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず

【超時短】レンジで5分の無限白菜🥬 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず

🌿材料🌿4人分
白菜　4〜5枚(400g)
かにかま　5本
和風だしの素　小さじ2/3
白ごま　適量

🍳作り方🍳
①白菜を1cm幅に切る。

②耐熱容器に白菜、和風だしの素を入れ
　軽く蓋をして電子レンジで加熱する。(600w・4分)

③ほぐしたかにかまを加えて混ぜ、
　電子レンジで加熱する。(600w・1分)

④白ごまを加えてよく和える。