調べてビックリ！緑・赤（完熟）ピーマンの栄養価。丸ごと食べなきゃ勿体無い！

緑ピーマンと、赤ピーマン（完熟）では、栄養価が変わります。
家庭菜園をしていて、赤ピーマンは食べないという方もいるかもしれませんが、栄養豊富で捨てるにはもったいないのです。
緑ピーマンと赤ピーマン（完熟）の、栄養価の違いをお伝え致します。

79歳の決意！
昨今の目まぐるしく変わる世相にチャレンジして、「自分らしい生き方と自分軸の確立」を伝えていこうとYouTube配信を決意しました。

【プロフィール】
65歳の時、大切な家族を看取った後、自立する女性として、新たな目標を目指して活動をしてきました。

〜活動内容〜
ハツラツ元気塾
ミニ講演会
ミニコンサート
FMまつもと生出演

〜資格〜
・メイクアップヴォイス指導者養成修了
・脳検インストラクター

その他
・第７回テレビ松本主催シニアメッセージ大会出場
　最優秀賞受賞
・第一回軽井沢シャンソンコンクール出場
・日本郷土民謡協会主催の大会（2019年）
「ひえつき節」で優勝
・舞台活動及読み聞かせ活動

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