【15分でできる！ダイエット中のおすすめメニュー/ワンパン白滝のチャプチェ】
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【材料】
・豚バラスライス 300g
・ピーマン 3個
・にんじん 半分
・しいたけ 3つ
・白滝 300g
A.にんにく 小さじ1
A.砂糖 小さじ1
A.鶏ガラ 大さじ1
A.オイスターソース 大さじ2
A.しょうゆ 大さじ2
【作り方】
①豚バラは食べやすい大きさにハサミでカットしフライパンへ
②ピーマンはタネを取って洗ったら千切り、にんじんも千切り、しいたけは薄切りにしフライパンへ
③ごま油で中火で豚バラをほぐしながら炒める
④白滝は適当な大きさに切りフライパンへ
⑤ある程度火が通ったらＡを入れ絡ませて水分を飛ばしながら炒める
⑥出来上がり☆
Yummy😋😋🥰🥰❤❤❣️