鯖缶の冷や汁【リアル30秒クッキング】（料理/ご飯/汁物/時短簡単レシピ）

鯖缶の冷や汁【リアル30秒クッキング】（料理/ご飯/汁物/時短簡単レシピ）

鯖缶の冷や汁

【材料】
鯖缶（水煮/味噌煮） 1/2缶
きゅうり 1/2本
味噌 小さじ1
顆粒だし 1g
いりごま 適量
水 150ml
ご飯 150g

【作り方】
1.きゅうりのヘタを切り落としてポリ袋に入れ、きゅうりを砕く
2.鯖缶の中身を汁ごとポリ袋に入れる
3.味噌、顆粒だし、いりごま、水をポリ袋に入れて、中身を良くかき混ぜて冷や汁を作る
4.器にご飯をよそい、冷や汁をかける

【リアル30秒クッキング】　調理時間わずか30秒！
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。

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音源
https://dova-s.jp/

「Bright Kitchen」 こおろぎ

こおろぎへのBGM制作依頼ページ

「焦りは禁物」 ハヤシユウ
http://884yuu.com/

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