【超簡単】カブの浅漬け｜ビニールで漬けるだけ簡単漬物

【超簡単】カブの浅漬け｜ビニールで漬けるだけ簡単漬物

かぶを切ってビニールで漬けるだけ 簡単で嬉しい常備菜
冬のカブを使った、ダイエット中にも嬉しい簡単漬物
作って2時間で浅漬け、一晩以上でしっかり漬かるお手軽レシピ
カブは低カロリーで食物繊維やカリウムが豊富なので、むくみ対策や腸内環境を整えたい時にもぴったり
簡単で優しい味に、忙しい日や“あと一品ほしい時”にも大活躍します
#ダイエットレシピ #漬物 ＃カブレシピ

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■レシピの嬉しいポイント
・作って2時間で浅漬け、一晩でしっかり漬け
・切ってビニールで調味料と合わせるだけの簡単料理
・カブは低カロリーで食物繊維やカリウムが豊富
・むくみ対策や腸内環境を整えたい時にもぴったり

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■レシピの材料（動画内で使った分量、実際に作る分に調整してくださいね）
・カブ（300g～400ｇ）
・塩　小さじ１
・砂糖　小さじ１
・お酢　小さじ１
・切り昆布　1センチ×2センチ　5切れ位（だいたい）
・あれば柚子の皮を切って入れる

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■お勧めの動画
・切ってる漬けるだけ　大根のぽりぽり漬け
　https://youtu.be/qgM0ICaMWLY
・レンジで４分　トロトロ茄子
　https://youtu.be/HNQzRSxlzNQ
・１食分　244kcal　モチモチ豆腐のチヂミ
　https://youtu.be/H1SCbzL_v98
・小松菜の野沢菜風漬け（袋で簡単）
　https://youtu.be/H1SCbzL_v98
・袋で簡単　白菜の塩昆布の漬け物
　https://youtu.be/53KeBPn6oV4

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