【 ゴマ豆乳鍋 】 簡単レシピ動画で紹介
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【ゴマ豆乳鍋】2〜4人前
水 1リットル
昆布 10センチ
無調整豆乳 500ml
白ごま 大さじ2
白練ごま 大さじ2
みりん 大さじ1
薄口醤油 大さじ1
味噌 大さじ1
塩麹 大さじ1
(塩加減はお好みで調整してください)
具材
揚げ出し豆腐(ふつうの豆腐でも可)
お好きなお野菜
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