【ローカーボレシピ】買い置きの冷凍で「イカとピーマンの旨味噌炒め」【さばき不要】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです

いつも動画のご視聴ありがとうございます☆

今回は、イカとピーマンの旨味噌を作ってみました。

冷凍イカを買い置きしておくと、ピーマンさえあればいつでも簡単に作ることができる低糖質な１品です。

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皆さんは【１型糖尿病】をご存知ですか？

日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

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興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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masa☆（くるぷぴぃ）