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  1. 「ハニマぽてと」  日持ち冷蔵3日くらい

    【材料】 
    じゃがいも     中3個(大2個程)
    片栗粉       大さじ1
    はちみつ      大さじ1
    粒マスタード    大さじ1
    醤油        小さじ2
    塩         少々

    【作り方】
    ①じゃがいもは一口大に切り、ラップをし
    レンジ600Wで2分半加熱する。
    一度取り出し、均等に火が通りやすいよう
    場所を替えまた2分程加熱。
    火が通ったら水分をとり、片栗粉をまぶしておく。

    ②フライパンに油を熱し、じゃがいもを揚げ焼きにする。
    粒マスタード、醤油、はちみつを合わせ、
    タレを作っておく。

    ③じゃがいもの表面がこんがり焼けたら、
    塩少々して、タレを合わせ強火でさっと炒め完成。