【簡単料理】栄養がたっぷり取れちゃう♪ひじきとコーンの甘辛そぼろ煮/作り方/レシピ/節約/手抜き/作り置き【主婦の独り言】
ほっこりした味わいの、ひじきとコーンの甘辛そぼろ煮を作ってみました！
食感のあるコーンとひじきに甘辛く味付けされたそぼろの旨みがたっぷり染み込み食欲をそそる一品です
ご飯の上に乗っけたりおにぎりにしても美味しいです♪
フライパン１つで簡単に作れるので忙しい時にピッタリです
作り置きも出来るので常備菜に便利です
（冷蔵庫で約２〜３日）
ヘルシーですのでダイエット中の方にも♪
お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪
【材料】３〜４人分
鶏ひき肉 ３００g
コーン缶 １缶（内容量１２０g）
乾燥ひじき １０g
醤油 大さじ３
みりん 大さじ３
砂糖 大さじ２
酒 大さじ２
出汁の素 小さじ１
サラダ油 小さじ２
※味付けはお好みで変えて下さいね
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