いつものリアル朝ごはん☀️【小松菜りんごスムージー】

いつものリアル朝ご飯スムージー。今日は いつものリアル朝ご飯を取っていきます。 明日は液体しか受け付けない旦那マン。 スムージーを1回作ったらこれがいいとの ことで2ヶ月前から朝ご飯毎日これです。 小松なリンゴを切って冷凍しておいたら いつでも作ります。 [音楽] 製のヨーグルトで牛乳砂糖を混ぜたらもう 完成。これがリアル朝ご飯。自分に合う 朝ご飯を食べてください。

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  1. レシピ記載📌

    ▶︎2人分
    小松菜 45g
    りんご 80g
    ヨーグルト 50g
    牛乳 60ml
    水 200ml
    砂糖 小さじ2

    ▶︎作り方
    ①小松菜は3センチ幅、りんごは薄切りにする。

    ②全ての材料を入れてバンドミキサーで撹拌する。