レンチンで作れる！かぼちゃケーキ

レンチンで作れる！かぼちゃケーキ

最悪感ゼロのかぼちゃスイーツ。材料混ぜ てレチンするだけ。接品のかぼちゃケーキ を作るよ。ヘルシーがすぎる。まずは かぼちゃの種を取り除いて5分ぐらい レチンします。かぼちゃの身をくり抜いて ボールに入れて潰していくよ。卵、 ヨーグルト、噴、蜂蜜を入れてよく かき混ぜましょう。いい感じ。熱容器に かぼちゃを流し込んで5分連チします。お 帰りなさい。返事から取り出したら冷蔵庫 で冷やして固めます。お好みで粉糖を 振りかけたら覇気の甘味がギュッと詰まっ たかぼちゃケーキが誕生する。かぼちゃが あったら絶対作っ

これは罪悪感ゼロのかぼちゃスイーツ🎃
レンジで5分でできるよ🍰✨
秋の甘みがぎゅっと詰まった、ご褒美ケーキ💛

しっとり甘くて、冷やしても最高！
ギリシャヨーグルトのコクとはちみつの甘さが最高すぎる🍯

【材料】（直径9cmココット4個分）
かぼちゃ…250g（皮を除いた重さ／約1/4個）
卵…2個
ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）…100g
豆乳…80ml
はちみつ…大さじ2
粉糖…お好み（なくてもOK）

【作り方】
① かぼちゃをラップで包み、レンジで5〜6分（600W）
② 粗熱をとって潰す
③ ＜A＞を加えて混ぜる
④ ココットに流してレンジで5分（2個ずつ）
⑤ 冷やして粉糖をかけたら完成！

お砂糖なしでも十分甘くて幸せ🍀
保存して、あとで絶対作ってみてね💫

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