【ダイエットにも◎】豆腐と枝豆のナゲット #shorts

【ダイエットにも◎】豆腐と枝豆のナゲット #shorts

ダイエットにも2人もちもちなお豆腐 ナゲットもご紹介しますあなたもはってみ てくださいね最初に冷凍の枝豆を流水で 解凍していきますお好みの方法で解凍して くださいね解凍したら枝豆の身の部分を 取り出していきますよ次にボールにお豆腐 枝豆片栗粉と材料を加えていきます分量 などの詳細はコメント欄をチェックして くださいペースト上の生地になるように よく混ぜてくださいねフライパンにごま油 を引いたら生地を一口台に並べていきます 火をつけたら狐色になるまでゆっくりと 焼いていきますよ焼き色が付いたら ひっくり返して裏面も焼いていきましょう 中まで火が通ったら熱々のまま召し上がっ てくださいね豆腐と枝豆ナゲットの完成 ですチャンネル登録もお願いします

今回は【豆腐と枝豆ナゲット】をご紹介します🥰
ダイエットにも◎ふわふわのお豆腐レシピです🤤
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen
・
・
■材料詳細
・豆腐　150g
・枝豆　50g
・片栗粉　大さじ3
・鶏ガラ　小さじ1
・醤油　小さじ1/2
・いりごま　大さじ1
・ごま油　適量
・
・
#豆腐レシピ
#豆腐お好み焼き
#豆腐つくねレシピ
#ダイエット豆腐
#枝豆レシピ
#枝豆ダイエットレシピ
#枝豆お弁当
#ヘルシーレシピ
#ダイエットレシピ
#ダイエット食事