小麦粉を使わない！【低糖質】さつまいものおから蒸しパン
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小麦粉の代わりにおからで作りました。
食べごたえ抜群なのに低糖質！
秋の味覚「さつまいも」を使った腹持ちのいいおやつ。
作り方も混ぜて焼くだけなので超簡単！
ヘルシーでダイエットにもおすすめ！
ぜひ、作ってみて！
●材料
おからパウダー ２０g
ラカント ２０g
卵(L) ２個
水 ８０cc
ベーキングパウダー ８g
こめ油 ８g
さつまいも ４５g
●カロリー
３皿に分けた場合 １皿あたり 推定120kcal
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