【3日間検証】プロテインだけで生活したら何キロ痩せる!? #ダイエット#検証#プロテイン#断食#プチ断食
3日間検証をプロテインだけで生活したら 何キロ痩せる連日の爆食と生理前で ビフォーの体重は52.2kgでした1日 目昼はフューチャーの黒みつきな子を投入 で割りましたいただきます 甘くて濃厚でめちゃめちゃうっま夜は 富士見で1ストロベリーミルクの牛乳割り これも甘くてデザートみたいな感覚で 飲めるから満足度バクタか2日目は ビューチャーココア豆乳割り2日目になる と1日目より空腹感が紛れて余裕で過ごせ ました夜は美人プロテインとろりいちご 乳酸菌作物繊維ビタミンミネラルを豊富に 含んだプロテインなので美容にも良くて 最高夜食にはビューちゃんの抹茶味豆乳 割りこれも飲んでみると 馬 抹茶は 牛乳の方が良かったかも3日目ふじみの ストロベリーこれマジで美味しすぎて ゼラチンとか入れていちごミルクプリンに したら絶対においしい最後はビューティー を豆乳水氷で割りましたフューチャーの プロテインはどれも超ウマでしたそれでは 3日間プロテインだけ生活の結果は 49.1kg-3.1kg減体脂肪率も かなり減ってます痩せるというかめっちゃ むくみが取れたのでいいデトックス期間に なったプロテインがおいしい腹持ち満足度 高いから3日間余裕でしたでも長期的に やるのは絶対NG
26件のコメント
3日じゃなくて3ヶ月で検証してほしい。
3日じゃあんまり意味がない気が…
ボディビルダーです。色々言われてるけど、短期間のVLCDとしては効果あるし、別に危険ってものでもないので、叩くのは行き過ぎかと思います。
逆に筋トレ系YouTuberを鵜呑みにしすぎです。そんな簡単に人間は筋分解しません。そんな筋肉分解するなら病院にいる患者さん達は筋力アップなんて望めませんよ。
ネタ動画としてはいいけど、どうか真似する人がいない事を願うわ、、
SAVASの容器？
デトックスによさそう
こうゆうの否定されるけど、やると一気に減ってモチベ上がるよね。来週大事な予定あってそれまでに痩せたいから私もやってみる。
３日でマイナス3キロはすごい！！やってみようかな…！
プロテイン飲んで普通に食べたほうが痩せるよ。
めっちゃ可愛い💕
余分な水分が抜けた感じか。
見た目痩せた風にもなるしいいな…
イチゴとバナナは当たりって解釈合ってますか？！笑 運動してないけど良いのかな…
やってみたいけど、ほぼ人工甘味料入ってて限定されるの悲しすぎる😢
胃を休ませるのにいいかも！
参考にさせてもらいます😊
最後に長期的にやるのはNGって
しっかり言うてるのにな〜。
なるほど、デトックスなら良さそう❤
この方はちゃんとわかってやっていると感じます。
最初の顔見てまずいんかな？と思ったら、逆に美味しすぎて「ン〜！」ってなってる顔だった😂
体重計に反射しているのは。。。❤
自分では中々できないし興味あるからこういう検証助かる。
よーし今日からやるぞー❤
3食 プロテインにするんですか？
豆乳入れてる時点で痩せる気ないし、プロテインだけじゃないよね😂
プロテインを牛乳で割るとかほんと知識が無いんだろうね
おいしそうなのばかりですね太りそうだ逆においしくておかわりしてしまいそうです
プロテインと豆乳……？
50キロの壁が私にはあるから、そういうときに越えられたらモチベに繋がる