鶏手羽先の素揚げ
調理時間 20分(作業時間のみ)
◆材料 (2人分)
鶏手羽先…6本
塩…小さじ1/2
圧搾純正胡麻油…適量
粉山椒…お好み
◆作り方
1.鶏手羽先を関節の部分で切り、塩を振ってすり込む。
2.網の上に①を乗せて、ラップをせずに冷蔵庫で一晩寝かせて乾燥させる。
3.②の鶏肉を160℃に熱した圧搾純正胡麻油で5分揚げる。
4.一度取り出し、5分ほど置いたら180℃に温度を上げた油で表面がきつね色になるまで二度揚げしカリッとさせる。
5.器に盛り、お好みで小皿に盛った山椒をつけながら頂く。
ワンポイント!
圧搾純正を使うことでさらに香ばしさをプラス、お酒のススむ味に!
190kcal 塩分 1.7g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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