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    筋肉最適野菜に1番合う味付けって何だろうね45歳中年



    筋肉最適野菜に1番合う味付けって何だろうね45歳中年

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    2022年12月7日のハイライト

    【Twitter】タイタンの独り言

    ＃Shorts＃塩昆布＃ブロッコリー

    View 5 Comments

    5件のコメント

    2. @たかきょう-m8y on

      😄タイタンさん〜こんにちわ〜😃
      筋肉が喜ぶブロッコリーですね～
      うーん、ブロッコリーって味がつきにくいのかしら?
      いろいろ工夫したのにねぇ
      そうですね、マヨネーズとか、ごまドレッシング、とろけるチーズが良さそうだと
      思いました
      🤗❤️❤️❤️

    3. @松田進吾-h9t on

      筋肉メニューって薄味になりますよね。
      糖質、脂質制限すると塩分に偏って、私達40代後半って血圧も気になるから…。
      そうなると、他のトレーナーさんのお勧めメニュー見ると、白米、鳥胸、ゆで玉子、ブロッコリーとかの見た目白っぽいメニューになるんですよね。
      毎日ではなく、各日、曜日にしてみては？