【誰でも作れます!】『作り置きおかず!』♢安い食材でも簡単にごちそう級!アイデア満載のおかずレシピ♢

夕飯やお弁当の献立に迷ったら
これ作ってください!
100人中15人は後悔しません

タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:58 かにカマと海藻のわさびマヨ
02:15 ホワイトセロリと胡瓜のサラダ
03:31 刺身こんにゃくのマリネ
05:53 牡蛎の時雨煮
08:08 豚タンのねぎまみれ
09:55 豚と青梗菜のオイスター炒め
11:41 鶏のガリバタホイル焼き
13:55 水煮山菜の炊き込みおこわ

☆かにカマと海藻のわさびマヨ☆
かにカマ 12本
乾燥きくらげ 2g
糸寒天サラダ 3g
ひじき 小さじ1
冷凍コーン 20g
マヨネーズ 大さじ2
粗切りわさび 小さじ1
醤油 小さじ1/2

☆ホワイトセロリと胡瓜のサラダ☆
ホワイトセロリ 1袋
胡瓜 1本
ちくわ 2本
ごま油 大さじ1
ガラスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2

☆刺身こんにゃくのマリネ☆
刺身こんにゃく 130g / 玉ねぎ 1/4個
人参 10g / 胡瓜 1/2本
貝割れ 1/2P
スライス用レモン1/4個
絞る用レモン 1/4個
♢米酢 大さじ1 / ♢こめ油 大さじ1
♢めんつゆ 大さじ1/2 / ♢砂糖 小さじ1/2
♢からし 小さじ1/2
♢塩 少々

☆牡蛎の時雨煮☆
冷凍カキ 200g
塩水(3%)300㏄くらい
生姜 30g
水 100㏄
みりん 大さじ1.5
醤油 大さじ1.5
砂糖 大さじ1.5

☆豚タンのねぎまみれ☆
豚タン 150g
塩こしょう 少々
にんにく 小さじ1/2
こめ油 小さじ2
♢レモン 1/4個
♢長ねぎ 20cm
♢ごま油 大さじ1
♢塩 少々
♢ガラスープの素 小さじ1/2

☆豚と青梗菜のオイスター炒め☆
豚バラスライス 180g
青梗菜 2本
しめじ 1/3株
こめ油 大さじ1
水 50cc / みりん 大さじ1
ガーリックパウダー 小さじ2
オイスターソース 大さじ2
醤油 少々
白髪ねぎ/糸唐辛子 少々

☆鶏のガリバタホイル焼き☆
鶏もも肉 1枚(塩こしょう)
椎茸 1個
しめじ 1/3株
長ねぎ 1/2本
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
にんにく 小さじ1
バター 20g

☆水煮山菜の炊き込みおこわ☆
米 1合 / もち米 2合
山菜水煮 100g / 人参 20g
椎茸 3個 / 油揚げ 1枚
♢和風顆粒だし 小さじ2
♢醤油 大さじ2.5 / ♢みりん 大さじ3
♢砂糖 小さじ1 / 塩 小さじ1/2
♢水煮の汁 大さじ3
♢水 調味料入れてから3合目盛りまで
小ねぎ ぱらら

Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/?hl=ja

X(Twitter)はこちら

tiktokはこちら

@syokudo_yugata

#作り置き#保存おかず#おつまみ

20件のコメント

  1. 山菜おこわ大好き〜
    絶対作るけん😍

    夕方さんのおかけで食卓華やかになりましたよ✨
    週末早起きしてせっせと作っております
    感謝感謝❣️

  2. こんばんは🌝今日も美味しそうなものばかりです🥳2年くらい前の息子さんとパスタ作ってる動画見ました😮夕方さんのお声初めて聞いてちょっとドキドキ💓素敵な親子でキュンキュン😍

  3. こんばんは♪
    どれも美味しそうなものありがとうございます‼️
    ホント熊を駆除する前にやる事あるでしょ❓って思います😔熊も人間のおかげで食べるもの探しに来ただけなのにね🥺
    要らないですよね❓国会で寝ているような人達😤
    顔はやめなよ❓じゅん子か‼️w

  4. 全部美味しそー!山菜おこわ食べたい!うちは、私しか食べないから作らない。

  5. 電気代…何故か負担増えてますね😒おこわ大好き🩷もち米買ってきます😤👍
    因みに私も人と会う時、ポケットに手を突っ込んだままにはしないです💪メイドバージョン面白いです😤

  6. 夕方さんこんばんは〜🙌
    インスタに投稿されてた釜飯定食、めちゃめちゃ美味しそうで💕
    きっと教えてもらえると確信して
    ました。💕💕💕
    ありがとうございます。🙇‍♀️
    感謝感激雨霰🥰嬉しいです。😭
    夕方さん家の人気のお惣菜は、どれもこれも好みの一品ばかり。
    これは美味しいに決まってますねっ👍
    胡瓜🥒は勿論セロリも大好き❤
    全品、真似して作りまーす。

  7. ガリバタとかいいですね!!
    調味料が、麺つゆ、なんでもできるっ酢(ほぼ使ってない)、まよ、ポン酢、ケチャップくらいしかないのでレパートリー困ってたんですよね
    オイスターソース買うしかないですね😂

    殴りたくなったので︎︎👍しますね!!

  8. どーもです😌
    今回、政治ネタ増し増しですね。
    ものすんごく気持ちワカル。
    自分も同意見です。にんにん!🥷🏻
    取り敢えず。
    カニカマと蒟蒻とガリバタをチェック!
    因みに、うちもこめ油です。もしくは大豆油。なんとなく。🥷🏻

  9. あー、後でって夜中に見たら、めっちゃお腹すきました🤤🤤🥱🥱
    うちの方も!?
    蟹、カニ🦀の話題で持ちきり、今年は初競り100万円😱
    どーせ、座銀のどっかの政治家の口の中🀄️🀄️🀄️
    庶民は、高級カニカマ😢
    じゅーぶんです👍👍👍
    ちょっと🤏ぼやきました😭😭😭😭😭
    乾燥きくらげ見つけて、最近やたら活用してるから、山葵たっくさん入れて、いーっぱい涙💦流しちゃおー👍
    冷凍牡蠣🦪
    奮発して、でっかいの買ったけど、大失敗😱
    グニュグニュで、ちっちゃくなっちゃった😢
    あれから、牡蠣🦪食べない🥲
    夕方さんのやり方で、最チャレンジ💪💪💪
    時雨煮!? よだれ🤤がぁ~出ます🤤決して口の締まりが悪くなった訳ではありませーん😅
    きゅうり🥒めっちゃ立派だったけど、父上様から!?
    さすがに地場農家さん、きゅうり🥒もうないかなぁ🤔
    とりあえず、柚子ポン酢で何か食べまーす👍👍👍

  10. また夜中に見てしまった🤭
    ホイル焼きはお魚しかやったことなかったですが、鶏ときのこ♪いいですね👏🏻✨
    やってみます👍🏻
    他もぜんぶ美味しそう
    今日もupありがとう♡お疲れ様でした☺️

  11. お疲れ様です。今日もおいしそうなものばかり。
    過去動画ではキャラ弁を娘ちゃんに作ってましたね!なーんて素敵なお父さん🫶

  12. さあ今日も朝イチで動画を拝見して、やる気満々のバァバです❤
    何時もホッコリトークと、やる気引き出す数々のメニューに感謝❣️

  13. ウチも駅まで屋根欲しい!!すごい欲しい!!笑
    どれもこれもウマそう!
    海藻のやつとか簡単ですごくいいですね、やってみる!
    刺身こんにゃくのやつもほんとうまそうだーーーー

  14. 8品どれも美味しそう〜😊
    海藻から野菜バラエティーに富んでていつもながら、脱帽です👏
    冷凍牡蠣あるので、時雨煮作ってみます!

  15. こんばんわ。
    わぁーみんな美味しそう🤤
    なにかホイル焼き作りたいって思っていたので 鶏肉で作ってみます👋