《vlog》ダイエッターのヘルシー自炊ご飯｜ワンプレート｜平日朝ごはん
❖ オートミールリゾット
❖ 鶏胸肉のワンプレートランチ
❖ アーモンドミルクの野菜スープ
❖ 野菜と鮭の味噌ホイル焼き
❖ プチッと鍋の寄せ鍋
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身長：150cm
2020年1月～ ダイエット開始
2021年3月時点で14kg減量に成功しました ·ᴥ·
Instagram：ol_eruchan
Twitter：ol_eruchan
使用アプリ：VLLO
撮影･編集ともに不慣れな為、
改善点やアドバイス等あれば
コメント欄にてご教示頂ければと思います。
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