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塩だれえのきと鶏胸のレンチン蒸し
難易度★☆☆ ⏰ 10分 💲250円

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オハッス、どうもカピバラ03です。

今回は鶏胸肉のレンチンレシピです。
えのきの塩だれと合わせるとヘルシーかつめちゃくちゃ美味しい一品になります

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レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉ししいです

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

★材料★
えのき 1つ
鶏胸肉 1枚
酒大さじ1杯
青ねぎ少々

🧂塩だれ🧂
ごま油大さじ1/2杯
塩少々
こしょう少々
味の素ひとつまみ

★作り方★
1 えのきのいしづきをカットし、3等分する
2 えのきと調味料を混ぜ、電子レンジで600W2分加熱する
3 鶏胸肉の皮をとり、適当な大きさにカットする
4 酒をかけ、揉み込む
5 電子レンジで600W4分加熱する
6 鶏胸肉とえのきを混ぜ、お皿に盛り付ける
7 青ねぎをかける

ワンポイント👌
鶏胸肉にお酒を揉み込むことで柔かくなりますよ🔪

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