【ダイエット感ないトレーニー飯】ねぎ塩昆布ユッケ丼 #マッチョ #料理 #元カレ #簡単レシピ #cooking #クッキング

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次何でしょう? 謎近いんでダイエットご飯さみか。ダイエット感なくトレーに必見なめちゃくちゃうまいやつ。いきましょう。もう手でちぎったらいるぐらいのイメージす。ほう。じゃあね、これ嫌な人は切ってください。はい。 [音楽] 猿でもできます。やめろって。軽めに下味しとこう。こいつが大事になってきますわ。 [音楽] これ片栗だ。片栗。いいや。守り。 今日トレー見っていうね、やってるんでね。脂質もしっかり切っていきますから。 [音楽] いいや、こんなもん。みじ人か細切りで薄。細切りでかすぎはダめ。馴染まん。ほぐして物の 5分す。塩コンビ。塩コンビ。2 つまみぐらい。最初半分ぐらい入れ込みます。半入れちゃう。 [音楽] 混ぜます。うまそう。好きな人入れてください。 [音楽] 昼なんでね。今少なめだよな。 この後仕事なのです。イニーは全なんですが、今日はだけで行かせていただきます。キャンキャン原料じゃない方は、え、ご油行ってください。も、今めっちゃ料ですって人はね、我慢してください。ご飯、これだけでも変わるんです。 [音楽] で、すりごまね、普通のゴすり駒 でこれがあるとね、綺麗に見えますわ 。はい、完成 。ネギ塩昆布です。

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