\食べる日焼け止め/人参ドレッシング🥕

ホメラピファダのアラフ看護師ニン参ンと 新玉ねぎのドレッシング作っていきます。 だんだん紫外線強くなってきてますね。 ニン参ンには日焼けやシミ棒に高参加作用 やお肌を強くし免疫力を上げる働きもあり ます。食べる日焼け止めで体の中からも ケアしていきましょう。保存して作ってみ てね。

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  1. 【材料】
    にんじん:1/2本
    新たまねぎ:1/2個
    にんにく:1片
    オリーブオイル:大さじ2
    アガベシロップ:大さじ1(はちみつ可)
    酢:大さじ1(今回使用したものは米酢)
    塩麹:小さじ2
    【作り方】
    ①人参、玉ねぎをハンドブレンダーやミキサーなどで攪拌できる適当な大きさにカットし、にんにく
    の芽は取り除く
    ②ハンドブレンダーやミキサーの容器に①と、残りの材料をすべて入れて攪拌する
    🌷できれば1日置いてから食べると味が落ち着いてより美味しいです🥗