@rina_diet_recipe on 2025.10.18 11:56 [材料] ・さつまいも 70ｇ・卵 1個□米粉 60ｇ□豆乳 50ml□てんさい糖 15ｇ□ベーキングパウダー 4ｇ 〇トッピング・皮付きさつまいも(角切り)・黒ごま [作り方] ①さつまいもの皮をむいて角切りして5分水にさらす②ふんわりラップをして600w4分レンチン→トッピング用も一緒にレンチン③水気を切ってよくつぶす④卵を溶いて③と□をいれてよく混ぜる⑤耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し込む⑥トッピングして600w3分レンチンしたら完成👏✨
@まぁ-r3t3z on 2025.10.21 12:32 時短とはいえ、😅手間がかかるんだね洗い物もちょいちょいあるな 普通にパントーストして、目玉焼きとウインナー、コーヒー、あとはヨーグルトとか果物でいいかな？ これは週末のおやつだな…
15件のコメント
[材料]
・さつまいも 70ｇ
・卵 1個
□米粉 60ｇ
□豆乳 50ml
□てんさい糖 15ｇ
□ベーキングパウダー 4ｇ
〇トッピング
・皮付きさつまいも(角切り)
・黒ごま
[作り方]
①さつまいもの皮をむいて角切りして5分水にさらす
②ふんわりラップをして600w4分レンチン
→トッピング用も一緒にレンチン
③水気を切ってよくつぶす
④卵を溶いて③と□をいれてよく混ぜる
⑤耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し込む
⑥トッピングして600w3分レンチンしたら完成👏✨
さつまいも好き🩷🍠
作ってみます❤😂
レンチンが嬉しい🎉❤
美味しそう😊
めちゃうまそう〜
サツマイモ🍠イイよね〜秋🍂
レンチン3分でもサツマイモ洗って切って粉混ぜて片付けして、、、は休日に作りたいな
てんさい糖って普通の砂糖でもいいんですか？
作りました〜！めっちゃ美味しかった！また明日も作る！😂
これぜーんぶミキサーに入れちゃえばもっと簡単…？
おおきに😊
時短とはいえ、😅手間がかかるんだね
洗い物もちょいちょいあるな
普通にパントーストして、目玉焼きとウインナー、コーヒー、あとはヨーグルトとか果物でいいかな？
これは週末のおやつだな…
フライパンでも焼けますか?蒸し鍋でもいいのかな？
子どもも食べれそうですね
早速作ってみます！！
美味しそ〜😋
カロリー知りたいのぅ🙏
本当に簡単に美味しく出来ました～ありがとうございます