スタミナ満点✨鶏レバーのレバニラ炒め🔥え?ニラレバ⁈コメントで教えてね♡

水分ちょっと取ります。よいしょ。もう おろしが おろしにく。お酒大さじいっぱいという いっぱいてちょっと細いぐらい 空っぽになった。いけるでしょう。 しっかり焼いてください。 そして [音楽] 裏ガラスシープのMODこ でバニラの完成。

材料(2人分)
• 鶏レバー…200g
• ニラ…1束
• もやし…1袋
• にんにく・しょうが…各1片(すりおろし)
• 醤油…大さじ1
• 酒…大さじ1
• ごま油…小さじ1(+焼き用少々)
• 片栗粉…適量
• ガラスープの素…小さじ1
• こしょう…少々
• 仕上げ用の醤油…少々

作り方
1. 下ごしらえ
 ニラは5cmほどに切る。もやしは洗って水気をしっかり切る。
2. レバーの準備
 鶏レバーは薄切りにして血を軽く洗い流し、水気をキッチンペーパーでしっかり拭く。
3. 下味をつける
 レバーに、にんにく・しょうが・醤油(大さじ1)・酒(大さじ1)・ごま油(小さじ1)を加え、よくもみこむ。
 片栗粉を全体にまぶす。
4. レバーを焼く
 フライパンにごま油を熱し、レバーを並べる。
 蓋をして中までじっくり火を通し、両面こんがり焼く。
5. 野菜を加える
 もやしとニラを加え、強めの火でサッと炒める。
6. 味付け
 ガラスープの素・こしょうを加え、鍋肌から仕上げ用の醤油を回し入れて香ばしく仕上げる。

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