胸肉バターチキンカレー #簡単レシピ みんな喜ぶヘルシーで美味しい #料理 #今日の晩ごはん#自炊
今日は食べやすい胸肉でバターチキン カレー胸肉1枚なるべくちっちゃく切り ますボールに入れてタレー粉大さじ1 ヨーグルト大さじ3ニンニクシが少し塩 コショかけて揉み込みます玉ねぎ みじん切りオリーブオイル少し玉ねぎ入れ て炒めます色が乾たらお肉入れ ます玉ねぎとお肉 [音楽] トマト缶水100cc入れ て醤油大さじ1ソズ大さじ1砂糖小さじ1 コンソメ1個入れます家にあるスパイス 少し入れまし た蓋を締めて5分煮込みます最後にバター 少し入れたら 出来上がり悪感なしの胸肉バターチキン カレE
