【ダイエット】オートミールトマトリゾットの作り方！【ねこ日記】

【ダイエット】オートミールトマトリゾットの作り方！【ねこ日記】

どうもみなさんこんにちは腿の部分です 今日はオートメイルを使ったレシピ 第担うという形で8メールのトマトリゾットろ 作っていきたいた青いますねっ go a では早速作っていきましょうまず材料です オートミールが30g タマネギが1/4個 ソーセージは好きなだけ入れてくださいコンソメ顆粒一つ にんにくのみじん切りが放って1カケ カットトマト缶が 3巻オリーブオイル 水100ml です ん ツナとチーズはお好みで入れてください [音楽] オリーブオイルを 鍋に敷いて 気にかけます ええええええ ていています 鍋が定まったら民肉を入れましょう 木 car ef の香りがたったら 様れると win 8を痛めていきまーす ここで良いだろ ターリー立っていたアース ポイント [音楽] 買ってたらとか3買おう 4丁目い コンソメの下流も入れてくださいここにしあと多少無いっていきましょう 煮立ったらオートミールを入れてもう一人立ちさせます こんな感じにオートミールが水分を吸ったら火を止めて 耐熱皿に移していきます 星終わったらそれ 上にちーのアプリ 受けましょう チーズがかかったらこれをオープントースタールゴフ 抱いていきます チーズが時間上に乗ったら完成で ではいただきます ぷっ ああああああああ [音楽] 美味しいこれ本当に何回作ったも美味しいとはとと熱なの相性が良すぎるんですどう もーほんとに美味し オートミール金オートミールじゃない身だ ほつんにお米で作ったリゾットみたいになっています ていますね ん [音楽] [音楽] 恋そーさまでした いかがでしたでしょうかもうねオートミーの鐘作りようによってはねーよねうん 頭に最強の食べ物だと思います お腹の持ちもいいしダイエットに向いてる種最強だと思います ほんとね美味しいのでぜひ皆 3試してみてください 本日もご視聴ありがとうございました 私にやってほしいことや質問等ありましたらぜひコメント欄で教えてください この動画が良かったらグッドボタンとチャンネル登録よろしくお願いします でわーまた次の動画でお会いしましょう ああああああ [音楽] ん ん 火つけたん プーペを持っ goo 分

皆さんこんにちは♪
彩桃乃もも（もものもも）です。
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今回は最強ダイエットご飯をご紹介！
「オートミールでつくるトマトリゾット」
めちゃんこ美味しいのでぜひ作ってみてください！
今回もねこ日記ありますよー♪
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