鶏ちゃんこ鍋のつくねを作りました！#ちゃんこ鍋#鶏つくね#レシピ#ゆりごはん

鶏ちゃんこ鍋のつくねを作りました！#ちゃんこ鍋#鶏つくね#レシピ#ゆりごはん

豆腐ときのこ入りヘルシー 鶏つくね 木綿豆腐150Gをペーパーにくるみ電子 レンジで1分加熱します 椎茸2つえのき50Gはソメジン入りにし ます 豆腐 鶏ひき肉200DCの子 醤油みりん白いりごま 各大さじ1おろし生姜小さじ1 応募3枚はちきいって入れますよくこね たら 適当な大きさに丸めて鍋に入れていきます 残りは明日 焼きつくねにするよ