Costcoベビーリーフでグリーンスムージー
re 品 ooooooooooooooooooooo oooo [音楽] r 2 皆さんこんにちはぴ良いのです本日はコストコのオーガニックベビーリーフを使って グリーンスムージーをつくっていきたいとおもいます そもそもベビーリーフとは発芽後30日ほどで収穫した野菜の若い葉などのことで それにレタスの2倍のビタミン c 1.5倍のベータカロチンが含まれた優れた食材 です また不使用生活で付属しがちな彼氏有無 葉酸鉄分といった栄養をバランスよく含んでいます 早速作っていきますメイン食材はこちら コストコオーガニックベビーリーフ200グラム入りで399円でした face そして花の1/2包 牛乳200ml ヨーグルト70g はちみつ大さじ2です非加熱のハチミツを使用していますので 1歳未満のお子様にを与えないように注意をしてください はい材料を全て揃えましたら美樹さんに入れていきたいとおもいます ベビービーフはこんな感じひとつかみどさっと入れましょう ベビーディーフ牛乳ヨーグルトはちみつそしてば布を手でちぎって入れていきます そして全体がなめらかになるまでミキサーにかけていきます 全体が混ざりましたらコップに移して完成です [音楽] はい味はとっても飲みやすくて夏の暑い日の朝ごはんなどにピッタリかなと思いました 普通の野菜で作るよりもねベビー d 船ので苦みやえぐみが抑えられていてとても 良かったです 今回はバナナを使ったんですがそれに加えて りんごパイナップルなどを入れても美味しそうなの 皆さんもぜひお好みの果物で試してみるといいと思います いかがだったでしょうかよろしければチャンネル登録そして高評価もお願いします以上 p 良いのでしたばいばーい
コストコのオーガニックベビーリーフを使って、飲みやすいグリーンスムージーを作ります。
時間がないけど栄養をとりたい！
朝食にスムージーを飲みたい！
そんなひとにおすすめです。
ぜひつくってみてください！
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