【白練りゴマ汁】意外と美味しいから作ってみて！#節約レシピ #ヴィーガンレシピ #簡単おかず #簡単レシピ #veganfood お吸い物に白練りごまで美味しいヘルシー！

【白練りゴマ汁】意外と美味しいから作ってみて！#節約レシピ #ヴィーガンレシピ #簡単おかず #簡単レシピ #veganfood お吸い物に白練りごまで美味しいヘルシー！

[音楽] 白練りゴマ汁を作るよ水500mlを 沸かして 昆布だし細粒小さじ2を入れます そこに日本酒大さじ1.5を入れますその 後にお好きな具材を入れて 煮込んでください今回はナス 椎茸 豆腐を入れました 具材に火が通ったら 火を止めて 醤油と練りごまを入れます 醤油大さじ1練りごま大さじ1入れました がお好みで調整してください 白練りゴムはたっぷり入れた方が美味しい かもしれない味見をして調整したらネギを 入れて出来上がりです白ごまをたっぷり 取ることができて タンパク質も豊富だし絶対に美味しいから 作ってみてくださいね 雪のヘルシーキッチンでした

【材料】

水　５００ml
細粒だし　小さじ２
酒　大さじ１／２
醤油　大さじ１（お好みで）
白練ごま　約大さじ１（お好みで）
※味噌汁に入れる具材でOK
茄子
椎茸
豆腐
葱

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

★チャンネル登録はこちら↓↓↓↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCazwO8xFQuNjFBU81MLrHQg

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【関連動画】

★梅シロップレシピ〈再生リスト〉

○梅酵素シロップの作り方

○NEW！梅酵素シロップの作り方

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

●オリジナルLINEスタンプ（動画内やアイコンで使っているイラストのスタンプです♡）
https://line.me/S/shop/sticker/author/178381

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【SNS】

◯TikTok
https://www.tiktok.com/@yuki_healthy_kitchen?_t=8cHBIekptrO&_r=1

◯Instagram
https://instagram.com/4894_yuki?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼