ダイエット中に食べたい！もちもち豆腐たこ焼き#shorts

ダイエット中に食べたい！もちもち豆腐たこ焼き#shorts

今回は豆腐を使ったヘルシーなたこ焼きを紹介します🐙冷凍豆腐と冷凍豆苗を使っており、食感はもちもち！食べ応えがあるのにヘルシーで、ダイエット中にもぴったり🤗
具材はお好きなものを入れて、ぜひ作ってみてください！

【材料(24個分)】
○生地
・冷凍豆苗：1パック
・冷凍木綿豆腐：450g
・片栗粉：大さじ5
・顆粒だし：大さじ１
・水：270g
○具材
・たこ
・キムチ
・チーズ
・コーン
・ツナ
・ウインナー

【作り方】
①冷凍豆腐を600Wで8分チンして解凍する
②豆腐の水気を切り、そこに片栗粉、顆粒だし、水を入れ混ぜる
③冷凍豆苗を入れ、混ぜ合わせる
④たこ焼き機に油を塗り、生地を入れる
⑤具材を入れて、生地が固まってきたタイミングでひっくり返す

#無限豆苗 #無限豆苗生活 #豆苗 #豆苗レシピ #節約 #節約レシピ #村上農園 #ホットプレート #bruno #たこ焼き＃冷凍食材＃豆腐 #ダイエット #ダイエットレシピ