《鯖のカレー♪マリネ》簡単しかも♪野菜たっぷり♡せっちゃん♪大好き
とって ん [音楽] ん さっちゃん [音楽] [音楽] [音楽] ブーブー言っ はっはっは軽く油 bt 4 見た見ていきます えっ軽くを使用します いたまりました さらにとって探しておきます えっ 塩サバをですね買ってまいりましたそれを一口大にカットしました 小麦粉70g そしてカレー粉ですね こちらを10g 一緒に混ぜビニールに卒れておりますにまぶして油でさっと焼いていきたいとおもい ます やってるいやーと ん はい怒ら助けていきます はいお子だをつけ終わりました少し 愛の少なめが油で焼いていきたいとおもいます 急いよいいよ [音楽] このようにですね先ほど 玉ねぎとピーマンをファンブッ 新てきます [音楽] お魚が上がりましたーーー [音楽] 6に載せていきます [音楽] お魚が上がりました 残りどう野菜を上に重ねていきます 枝豆を茹でてですね皮をむいて白だしに一晩つけております こちらのお水をあの大田焼 水を切ってそして愛のマリネの上にのせていきます [音楽] 枝豆を載せていきます [音楽] そしてしロゴがですねこちらを大さじ1杯半くらいでしたね [音楽] そして ん 甘塩かけていきます [音楽] me って完全に冷めましたら冷蔵庫で保存していきます [音楽]
