タッパーで完結!火を使わない「ささみと胡瓜の三杯酢和え」【時短和食】
まいど!
イタマエレシピのshinyaです!
今回はタッパーで完結する!
ささみと胡瓜の三杯酢和えをご紹介いたします!
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#ささみと胡瓜の三杯酢和え
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■材料
・ささみ(レンチンささみ) 5本(300g)
※別動画をご覧ださい!
全くパサつかない!レンチンささみ
・にんじん 1/5本
・胡瓜 2本
・白ごま 大さじ2
■調味料
★濃口醤油 50CC
★酢 50CC
★ごま油 50CC
★砂糖 大さじ1
【作り方】
1、人参は使う分だけ皮を剥き、千切りピーラーでスライスします!
2、胡瓜は茎が付いている方から1㎝くらい皮を剥き、同じく千切りピーラーでスライスしていきます。
3、ささみを千切りした野菜達と同じくらいでほぐします。
4、①②③の入ったタッパーに調味料★を合わせて混ぜていきます。
5、最後に白ごま大さじ2を加えて混ぜたら完成です!
★ポイント★
①千切りスライサーを使用してタッパーで仕上げることで、まな板いらず、包丁いらず!
➁ささみは野菜達と同じ大きさにほぐすことで一体感がでます!
③★で合わせた調味料は万能ダレ!サラダのドレッシングでも使えます!
■使用している調理器具
〇下村工業 日本製 フルベジスマイル 太千切り しりしり 食洗機 対応
https://amzn.to/3Sj3pLD
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