【毎朝つめるだけ！お弁当がラクになる　作りおき冷凍おかず弁当　その2】【Yokekon 扇風機 USB充電式 サーキュレーター DCモーターのレビュー】

【毎朝つめるだけ！お弁当がラクになる　作りおき冷凍おかず弁当　その2】【Yokekon 扇風機 USB充電式 サーキュレーター DCモーターのレビュー】

いらっしゃいませ秘密酒場へようこそ店長 の後ろです本日も 節約冷凍おかず弁当を作っていくわけです がその前にとっても素敵で使いやすい商品 をご提供していただきましたのでこちらの ご紹介をしていきたいと思います 今回ご紹介する商品はこちらのUSB充電 式サーキュレーターですこちらの サーキュレーターはコンパクトな作り方 軽量で持ち運びに便利です USB充電式なので電源がなくても使える のが嬉しいポイントですね風量も細かく 設定できてサイズの割にパワーの中で部屋 全体を涼しくすることができますモーター の音も静かで仕事中や就寝時にも安心して 使えますね屋外でも使えてピクニックや キャンプ車中泊などでも活躍しますまあ 連絡はねこういったものないと結構辛い時 もありますもんねまた真上への送信も できるので梅雨時期の洗濯物を乾かすのに も使えますね僕の場合はキッチン出すこと が多いのでその時に使っていこうと思って います電気代の面のとても優秀で8時間 使っても約2円程度電気代で活躍してくれ ますとても経済的ですねお値段もお手頃で 気軽に購入できるのも嬉しいところですね もし気になってくれた方はぜひ購入を検討 してみてください 概要欄にリンクを載せておきますそれでは 料理を作っていきましょう はい今回は作り置きで等おかずをろくしが 一気に作っていきますまず作るのは小松菜 の胡麻和えですねよく洗った小松菜を食べ やすい大きさにカットして レンジで3分間加熱しましたその後にです ね調味料はこちらの調味料を入れていき ますただ和代で完成なのでとても簡単です ねもしね水気がいっぱい出てきた場合は 水気を切ってから材料入ってください 次にニンジンのきんぴらを作りますこれ 甘辛い人参がとてもお弁当に合いますよね アクセントになります 彩りも綺麗になりますので人参はねぜひ 入れた方がいいと思いますまずは人参を 千切りにしてこちらの材料を入れてレンジ で加熱していくだけですね非常に簡単です 今回は500wのレンジで3分ほど加熱し ました今回実際固めに作ってあったので もしね柔らかめの方がおすすめの方はです ね 4分から3分半から4分かかる人はいかが でしょうかはい完成しました次は オフの卵焼きですね 最近ねなんかね卵高くなってきたので ちょっとあんま使えないよっていう声も ありましたのでお麩を入れてねボリューム アップしていきたいと思いますオフの安い んでねはい 材料はこんな感じですね オフはしっかり水気を切ってあとはね残り の材料を混ぜていきますこちらはね マヨネーズとか水に片栗粉などはですね 冷凍してさらにねレンジアップしてもね卵 がボソボソとならないように入れてあり ますそのままねお弁当を使う場合はですね マヨネーズとか 片栗粉なしでも大丈夫です ポイントとしましてはですねオフなるべく 細かくねしてから 卵と混ぜると作りやすいですね今回僕ね 急いでちょっとね細かくするのに億劫し たらちょっと 卵沸きづらかったですねそれでもね結構 しっかり焼けましたね 細口切っていくと いい仕上がりになります ね今回は巻きで巻いてますがもちろんね 巻きすがない方はですねラップなどでも 問題ありませんしなんならね 巻かなくても大丈夫です 巻いた方がねあの冷凍する時のタッパーの サイズに合いやすいのね一応巻いてあり ます3分 放置してですね私は決まって予熱でね中 まで火が入ったらカットしときましょう こういった感じになります [音楽] さあ次に作るのはふわふわはんぺんコーン カツですね 材料はこんな感じですね こちらはですね 混ぜて 丸めてパン粉をね直接つけて焼くだけなん ですが1個問題点がありまして あこれね油をね手につけて巻くとね綺麗に 丸くできますはいこのコーンが結構 油と相性が悪くて腫れたりするので 跳ねてねちょっと危ないことがあるんで こういったものがね苦手な方はねこちらね コーン抜きでやっていただけるといいと 思います [音楽] 僕も1個だけ枯れてて顔になられそうに なったのでこちらね気をつけてください 怖い方はもう絶対作んないでくださいね でパン粉はね下着なしでねそのまま くっつきますのでパン粉そのままつけて 焼いていきますこんな感じですねちょっと コーンがいっぱいちょっとこぼれちゃった んですけどごめんなさいさあ次に作るのは 野菜の豚ロース肉巻きですお好きな野菜を いい感じの長さにカットして巻くだけなん ですが今回は豚ロースのスライスを使い ましたまぁね バラ肉よりも安くて 巻きやすいんでね今回豚ロースにしてます 人参とアスパラをレンジアップしました こちらはね下茹でした問題ありません お好きな野菜ねインゲンでもいいし ニンジンの代わりにごぼうとかでもいい でしょうねお好きな野菜を巻いて [音楽] 小麦粉をつけて焼くだけですね ちょっときつめに巻いた方が面白いんです けども 焼いてるとね肉が締まって勝手にね 野菜きちっと負けになりますので 巻き終わりだけねしっかりと 小麦粉をつけて 解けないようにしていただけるといいと 思いますそして残りの材料を入れて煮詰め ていきます 扇風機の風が 涼しいですね タレが絡まったら完成です ね次にささみのチリソースを作っていき ましょうこちら最後の商品ですね最後の 料理ですねすいませんささみの筋を切って 今回はねささみの3等分にしてきました そして 包丁を叩いて平たくしていきます味付けは 塩コショウと 片栗粉 こちら両面カリッと焼いていきますね ささみなので結構火が通りが早いので加熱 しすぎ注意してください一度ね 火を止めて材料を全部入れていきます こちらの材料でチリソースを作っていき ます今回一味を使いましたがねより本格的 な味がいいよって方はですね 豆板醤を使ってみてください これでねケチャップベースでチリソース できました タレが絡まったら完成ですね さあ6品揃えました 容器に詰めていきましょう [音楽] 今回は6号ってサイズのこの 入れ物ですね タッパータッパーやな 容器自体はね確か違うサイズなんですよね なのでちょっとね 浮いてますがおかずを入れちゃえば結構 いい感じにまとめますので問題ないですね やっぱり人参がちょっと硬かったんですよ ねちょっと入りづらかったです はんぺんや卵はまあサイズバッチリだった ので結構いい感じに入りましたね1個で めちゃくちゃ間違えたことがあってこのね 見てください長さがもうちょっと短くすれ ばよかったなんか見た目が長い方が美味し そうだったちょっと長めにしたんですけど 明らかに入ってないですね 手取りの血ですねこちら見てきました入ら ない部分はね 余ってしまった分は別に使いますさあ 完成しました冷凍庫にしまっていき ましょう さあ入らないパワーパワーで詰めるタイプ ですね [音楽] 人参もちょっと入れる場所がこの辺は ちょっと多めに見てください いつものように冷凍庫にしまっていき ましょう こちらはね僕のお弁当というよりもね 妻がお昼に食べる用のお弁当のストックに なっております でね 余ったやつはですねそのまま食べてもいい んですけど今回はねいつも作ってる冷凍 弁当まるごと冷凍弁当のようにしていき たいと思ううまくねバランスよく盛り付け てちょっとだけしょぼいからちょっと しょぼい大丈夫バランスよくね 盛り付けて3つできました2つでも良かっ たかもねこの量だったら 3等分してこちらもねよく冷ましてから でどこに入れていきます お得な気分ですね6食分作ったつもりが3 色余るなんてさあこちらがですね冷凍し 終わった冷凍おかずですね ちょっと蓋が開いてた肉巻きも大丈夫でし た こちらをですね今回はまあねお好きな 組み合わせで冷凍して 解凍していくんですが1個ね500wで 30秒から40秒ぐらいあったまるんです が今回ねロックしな全部5品かな全部入れ たので2分半ですね 小松菜のね5万円の方は回答しなくても 大丈夫なのでねこちら後で入れてきました さあご飯も炊きたてなんですが これあったまって 温まってる状態で 蓋をしてしまうとこのね 梅雨時期夏場はですね 至りますのでしっかりと冷ましていきます この時もねこちらのサーキュレーターが 非常に便利ですね さあしっかりされましたのでお弁当にを 詰めていきます お決まりのね コーヒーとおやつも詰めましたさあ本日も 最後までご視聴ありがとうございました またのご来店お待ちしております

Yokekon 扇風機 USB充電式 サーキュレーター DCモーター
商品ページ　https://amzn.asia/d/d858aTz
とても使いやすい商品です！チェックしてみてください！

・小松菜のごま和え
・人参のきんぴら
・お麩の卵焼き
・ふわふわコーンかつ
・野菜の肉まき
・ささみのチリソース

【小松菜のごま和え・6食分の材料】
・小松菜　　1束
・味噌　　　小さじ2
・醤油　　　小さじ2
・砂糖　　　小さじ2
・白ごま　　　　適量

小松菜の根元をカットし
流水でよく洗う
食べやすい大きさにカット
耐熱ボウルに入れて500wのレンジで3分加熱
味噌　醤油　砂糖　白ごまを入れて混ぜたら
完成！

【人参のきんぴら・6食分の材料】
・人参　　　　　1/2本
・ごま油　　　　小さじ1
・醤油　　　　　大さじ1
・みりん　　　　大さじ1
・輪切り唐辛子　適量
・白ごま　　　　適量

人参1/2本を千切りにする
耐熱ボウルに移し
ごま油　醤油　みりん　輪切り唐辛子を入れて
よく混ぜる
500wのレンジで3分加熱
仕上げに白ごまを入れたら完成！

【お麩の卵焼き・6食分の材料】
・卵　　　　　　3個
・お麩　　　　　15〜20g
・マヨネーズ　　大さじ1
・水　　　　　　大さじ3
・片栗粉　　　　小さじ1
・塩　　　　　　小さじ1
・和風顆粒だし　小さじ2
・サラダ油　　　適量

まずはお麩を水でふやかす
ボウルに卵を割り入れて
その他の材料を入れる
片栗粉は水で溶いてから入れてね！
お麩の水気を絞って
できる限り細かくして
卵液に入れて混ぜる
フライパンに油を引いて
焼いていく
巻きすやラップで形を整えて
粗熱を取ってカットしたら完成！

【ふわふわコーンカツ・10食分の材料】
・はんぺん　　　　約100g
・コーン缶　　　　50g
・片栗粉　　　　　大さじ2
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1
・パン粉　　　　　適量
・サラダ油　　　　　　　小さじ1

ボウルに全ての材料を入れて
よく混ぜ合わせます
ここでしっかりとはんぺんを潰します
手につかないように
少量の油をつけて丸めます
今回は10等分にしました
パン粉を全体にまぶします
フライパンに油をひいて
揚げ焼きにしていきます
（※コーンが跳ねる時があるので危険です！）
（※十分に気をつけてください！）
全体に焼き目がついたら完成！

【野菜の肉巻き・10食分材料】
・豚ローススライス　約180〜210g
・人参　　　　　　　1/2本
・アスパラ　　　　　2〜3本
・薄力粉　　　　　　適量
・醤油　　　　　　　大さじ2
・みりん　　　　　　大さじ2
・酒　　　　　　　　大さじ2
・サラダ油　　　　　大さじ1

人参とアスパラを同じ長さにカット
500wのレンジで3分加熱
野菜を豚肉で巻く
薄力粉を全体にまぶす
中火で熱したフライパンに油をひいて
肉巻きを全体的に焼く
焼き目がついたら
酒　みりん　醤油を入れてにからめる
タレにとろみがついたら完成！

【ささみのチリソース・6食分】
・ささみ　　　　　4本
・塩　　　　　　　小さじ1
・胡椒　　　　　　適量
・片栗粉　　　　　大さじ2
・ケチャップ　　　大さじ3
・醤油　　　　　　小さじ1
・お酢　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　大さじ1
・おろしニンニク　小さじ1
・一味　　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　大さじ2
・サラダ油　　　　適量

ささみのスジを取ります
気にならない人はそのままで
3〜4等分にカット
包丁の背で叩いで広げる
塩胡椒　片栗粉を入れて揉み込む
中火で熱したフライパンに油をひいて
ささみを両面焼きます
火を止めてその他の材料を全て入れて
再び火をつけます
全体にチリースが馴染んだら完成！

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