消費材を使った簡単クッキング〜鶏のカレーピラフ〜
[音楽] もう1品はピラフを作りますこちらの コンソメたりを使いますこちらは化学調味 料に入っていない安心なはいりょうです こちらは福祉プロップさんの骨付きの鶏肉 になります安全な餌を食べて育った健康な 鶏肉になります 鳥のカレーピラフ ん ていた ああああああ 鳥手羽肉は塩コショウして醤油に1時間 ほど浸けておいてください タマネギは1センチくらいの角切り しめじは小房に分けて半分に切って ください パプリカも1センチ角の角切りにして くださいグリーンオリーブは半分に切り ます 米はさっと洗ってざるに上げておいて くださいん まずを胃の中に 加入コンソメを溶かします [音楽] 鍋に米を入れて 顆粒コンソメを溶かしたお湯を混ぜん 美人 d の人ニック カレー粉 塩こしょん 入れます 福混ぜておきます [音楽] こちらに入ったやファイルい入れます 玉ねぎしめじアプリか グリーンオリーブを入れます 鳥手羽元はつけ汁と一緒に加えます これを10弱火にかけて沸騰したら 弱火にして13分 開いてください 火を止めたら10分ほど蒸らして 出来上がりになります お湯を入れて炊くことによってパラパラと した食感 一たびます ていたん ん 今回はいつも私が使っている消費材を使っ てお料理してみました 素材がとてもいいんで簡単にを利するだけ で美味しく作ることができますぜひ皆さん を作ってみて下さい [音楽]
フードコーディネーターで福祉クラブの組合員でもある蓬原泉さんに
消費材を使った簡単クッキングを教えていただきました。
おうちごはんや手作りおやつにおすすめです。
生協、宅配サービス、安心安全な食材を検討されている方は、お気軽にお問い合わせください。
神奈川県内にお住いの方が対象となります。
神奈川県にお住いのご家族、お知り合いの方がいらっしゃいましたら、お伝えください。
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▼お問合わせは、福祉クラブ生協まで▼
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