【簡単男飯】風味香る!ツナと水菜のピリ辛炒めの作り方
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風味香る!ツナと水菜のピリ辛炒めをつくりました(〃ω〃)
風味あるツナと美味しい水菜を豆板醤を加えてピリ辛に炒めました(*^^*)
仕上げに七味を加えてピリ辛度アップ!!
簡単に作れるのでぜひ皆さまも試してください!
今後も料理好きになれるような簡単男飯を紹介していきます!
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★材料
ツナ缶 1缶
水菜 3株
豆板醤 小さじ1/2
醤油 小さじ1
料理酒 小さじ1
七味唐辛子 適量
ごま油 適量
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簡単男飯シリーズ
★自己紹介
時間がない、料理することがめんどくさい男性でも作れる簡単料理を紹介します!
過去僕自身も料理ができる、する人間ではありませんでしたが、
簡単な料理でも自分で作ってみると意外とおいしく出来上がり、
自分の成長を楽しみながら料理することができています(*^^*)
おいしい簡単料理を紹介して、
料理嫌いから料理好きになってもらえたらと思います!
料理嫌いという概念を変えたいです!
よろしくお願いします!






