レンチン10分！芋デリサラダ🍠
H.
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【材料】
・さつまいも……1本
・むき枝豆……大さじ2
・卵 …… 1個
・ツナ …… 1缶
・マヨネーズ …… 大さじ2
・はちみつ …… 大さじ1
・醤油 …… 大さじ1弱
・塩こしょう …… 適量
①さつまいもは濡れたキッチンペーパーに包んででレンチン5分
②卵はアルミホイルで包み、マグカップに入れる。かぶるくらい水を入れてレンチン8分半前後
③材料全部ボウルにいれて、潰しながらまぜる
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秋の旬といえば「さつまいも」
でも、蒸したり煮たりって
…正直めんどくさい😢
そんな日はこれでOK👇
レンチンして混ぜるだけ✨
甘じょっぱさとマヨのコクで、
子どももパクパク止まらない🍴
しかも食物繊維・タンパク質たっぷりで
ボリュームもあるから満足感◎
忙しい日の「あと1品」にぴったりです🫶
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