【小麦粉、牛乳不使用】失敗しないグルテンフリー豆乳シチュー#料理 #グルテンフリー #シチュー #簡単レシピ #今日の晩ごはん

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[음악] 내가 좀 너도 먹음시지를 네터 발끝까지는 부셔 미친네 저기 언니 아들 내 패션을 따라 아름다운 여자의 하루 혼자 하름네이 파티에 준비된데 케이 태어나서 감사해 에피네 잼 그랜 내가 봐도나 [음악] SP I’m St. St. St.

グルテンフリー豆乳シチュー

鶏もも肉1枚
塩胡椒、片栗粉まぶして焼く
玉ねぎ1個くし切り炒める
鶏肉返したら
ほうれん草、きのこ入れて蓋する
しんなりしたら
にんにくチューブ
コンソメ小さじ2
炒め合わせ、火を止める
米粉大さじ1
馴染ませたら
豆乳を少しずつ入れて混ぜる
500mlくらい
火をつけて混ぜながら
とろみを調節しながら豆乳を足す
塩胡椒で味を整えて完成