砂糖不使用なのに、ほっこり甘い🤤甘酒で作るカボチャカスタード🎃パンやクレープのトッピングで是非作って見てください☺️🩷 #クレープ #カスタード #簡単レシピ #カボチャレシピ

砂糖不使用なのに、ほっこり甘い🤤甘酒で作るカボチャカスタード🎃パンやクレープのトッピングで是非作って見てください☺️🩷 #クレープ #カスタード #簡単レシピ #カボチャレシピ

知らないと損しちゃうかも。砂糖不使用な のにしっかり甘いプトランかぼちゃ カスタード。実は材料4つで作れる上に レンチン2分で作れるのよ。作り方は超 簡単。具材を全部加えて確反するだけ。 あとはレンジにお任せ。超喝にもなるし。 作ってみてね。

@pekoko_kitchen ▶︎おうちクレープ屋｜ぺこ子👩🏻‍🍳

美味しそう！作って見たい！って方は
「❤️」で是非教えてください🥰

こんにちは！ダイエット中のぺこ子です☺️ ！

今回は、冷蔵庫にあったカボチャを使いました🎃
レンチン2分で叶う！砂糖不使用でダイエットに嬉しい😍
甘酒のカボチャカスタードを作りました✨

材料４つで
すぐに、作れちゃいます🥰

クレープやシュークリーム、パン
などのトッピングで是非作ってみてね‼️

このアカウントでは
おうちでカフェ気分を味わえる
“本格クレープ＆ガレット・簡単トッピング・珈琲アレンジ”を作るために、レシピや道具を日々研究し配信しています🍳

今回は、、、
＼砂糖不使用！レンチン2分で完成！甘酒のカボチャカスタード🎃／

【🍳作り方】

◼︎材料
・カボチャ（皮なし）: 100g
・甘酒：80g
・卵：1個
・米粉：大さじ1
・バニラエッセンス：お好み（なくてもOK）

【作り方🍳】
①カボチャを洗い、種をとる。耐熱ボウルに濡れたまま入れて、ラップをし600wで3分ずつ裏返し加熱する
②加熱したカボチャの実（オレンジ）の部分をスプーンやベラで100g、耐熱ボウルに入れる
③甘酒を加えてブレンダーで攪拌しなめらかにする
④卵、米粉、バニラエッセンスを加えて均等に混ぜる
⑤レンジで600w2分加熱し粗熱が取れたら完成！

※冷やしても甘味が増して美味しいです！
※バニラエッセンスがなくてもOK！

愛用品は楽天ROOMにまとめてます🛒
→プロフィールから見てね♡

ストーリーズでは、、、
・初心者でも簡単に作れる本格クレープ・ガレット生地・簡単トッピング・珈琲アレンジのレシピを配信
・円鉄板の使い方（生地が引っ付かないようにする方法など）
・簡単、すぐのアレンジトッピング
などをマイペースに投稿していきます✍️

入れてみたい具材やトッピングがあれば
ぜひコメントで教えてください〜！