【主婦の日常】ただの味噌汁です😌娘に野菜を食べてほしくて人参を星型にしたら…めちゃめちゃ食べてくれて完食😄✨授乳期には根野菜がいいらしい。

    [Laughter] [Music] [Music] thank you

    ごぼう、れんこん、にんじん、大根は母乳をあげているママに是非とって欲しい食材です。 ごぼうは基礎体力をつけてくれ、れんこんは気力を、にんじんは血を養い、大根は体をきれいにしてくれますので、母体の健康を増進し、母乳の出を促進させます

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