【タコときゅうりのねぎ塩あえ】#shorts #food #recipe #cooking #diet #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #料理 #きゅうり

＼タコときゅうりのねぎ塩あえ／
きゅうりの消費にぴったりな、きゅうり爆食いレシピ🥒
なんならタコなしでも美味しいから作ってみてね〜🧑🏻‍🍳❣️
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

‎ ‎𓌉◯𓇋 2～3人分 𓌉◯𓇋

〖材料〗
・きゅうり･･･1本
・たこ･･･100g
・長ねぎ･･･1/3本

☆鶏がらスープの素･･･大さじ2/3
☆にんにくチューブ･･･3cm
☆ブラックペッパー･･･適量
☆ごま油･･･大さじ1
☆レモン汁･･･大さじ1/2

※味が薄い場合は塩で調整してね🧂

〖作り方〗
① きゅうりを蛇腹に切って適当な長さに切る

②たこをブツ切り、長ねぎをみじん切りにして材料全てボウルに入れ混ぜたら完成〜👏🏻

💡少し冷蔵庫で寝かせると美味しいよ♡.*･ﾟ